ABOUT

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태권도4단, 필라테스, CST, AK , 자이로토닉, 요가 등 많은 경력을 가진

김진희 원장(한국발리너스협회장)은 발리너스의 설립자 입니다.

제이피웰니스 연구소, 알에스발레핏,주)비트모션 대표로 활동중입니다.

발리너스는 동/서양 대체의학 전문가의 만남으로

서양의 재활 필라테스, 동양의 경락과 경혈을 접목시킨

새로운 체형 교정 프로그램 입니다.

발리너스는 저의 이야기를 브랜드에 담았습니다. 저는 오랜 태권도 선수 생활로 인한 허리부상과 오른쪽 귀의 통증으로 10년 넘게 병원치료와 운동 치료, 마사지를 병행해 보았지만 저에겐 도움을 주지 못했습니다. 

통증 + 통증 = 통증? 결국 몸이 나아가는 과정에 있어서 '아픈 마사지와 주사요법 약물 등으로 내 몸이 좋아질까?' 에 의문을 품고 태권도와 19년 경력 필라테스,동양의 경락과 경혈을 접목시킨 새로운 체형 교정 프로그램을 만들었습니다.

저의 목표는 많은분들이 불균형을 바로 잡고 부상을 치유하며 힘을 유지하면서 모든 형태의 긴장에서 회복하는 것입니다.

그 동안 생활스포츠지도사 자격증이나 요가 & 필라테스 지도자 과정에서는 서양의 해부학을 그간으로 한 근육의 신경, 혈관림프의 원리를 주로 다뤄왔다면 여기에 ‘발리너스’는 최근 세계적인 대체 의학 트렌드로 떠오른 경락(에너지의 통로, 기의 흐름)과 경혈(한방에서 침을 놓거나 뜸을 뜨는 자리)을 응용한 강력하고 균형잡힌 신체를 만들기 위한 시퀀스를 제공합니다.

BALINESS LAB

‘행복’과 ‘건강’, ‘아름다움’의 균형을 추구하는 주52시간 근무, 

피트니스(Fitness) 시대가 가고 웰니스(Wellness) 시대가 도래했습니다.

No Pain, No Gain? 건강하고 예뻐지기 위해서는 꼭 ‘고통’이 따라야 할까요? 

물론 꾸준한 운동과 식이요법. 즉 노력과 땀은 배신하지 않습니다. 하지만 그 과정이 괴롭고 힘들다면 그것이 진정한 행복일까라는 의문점에서 발리너스는 시작됐습니다. 다이어트, 몸짱 열풍이 불며 남녀노소 운동을 합니다. 

하지만 어느 순간, 운동에 대한 강박관념은 현대인에게 그 자체로 또 하나의 ‘스트레스’를 가져올 수 있을 뿐 아니라 격렬한 운동, 과도한 스트레칭은 근육 주변 혈관과 신경을 압박해 통증을 유발하고 체내에 독소가 쌓이게 만들어 오히려 몸을 망치는 결과를 만들기도 합니다.‘행복’과 ‘건강’, ‘아름다움’의 균형을 추구하는 체형과학연구소 신개념 디톡스,교정,이완,릴렉스 & 체형 교정 관리 프로그램을 선보입니다.

편안하게 건강하고 아름다운 몸을 만들어 드립니다.

발리너스는 다른 운동과 어떻게 다른가요?

발리너스는 모든 것이 연결되어 있다는 믿음에서 시작됩니다. 몸이 어떻게 정렬되고 균형을 이루고 있는지, 몸이 어떻게 움직이는지, 한 가지 문제가 다른 곳에서 문제를 일으킬 수 있는지 전체적인 그림을 보는 것으로 시작합니다. 발리너스는 신체의 비효율 패턴을 반전시키는데 도움이되는 기술과 통증, 기능 장애 또는 방해가되는 영역의 근본원인을 체계적으로 살펴 봅니다.

우리의 몸은 완벽하게 좌우 대칭이 아니며 대부분 습관 자세 등에 따라 균형이 맞지 않기 때문에 기능적인 운동은 현대인의 필수가 되었습니다. 발리너스는 이러한 문제와 부상을 해결하고 신체를 최적화된 균형과 기능으로 회복시키는 것에 목표로 합니다.

발리너스 프로그램은어떤 것이 있나요?

발리너스는 구조적 통합에 대한 이론과 태극권,필라테스,요가의 움직임에서 영감을 받아 신체를 최적화 하는 발리너스4가지 맞춤형 프레임을 만들었습니다.